מה לעשות בשעתיים שלפני, וב-15 הדקות שאחרי שכיבית את האור.
קבל את הפרוטוקול · 5 ₪רוב מי שמתקשה להירדם לא סובל מנדודי שינה — הוא פשוט עושה בערב שלושה־ארבעה דברים שמדליקים את המערכת בדיוק כשהיא צריכה לכבות. זה לא דורש כדורים ולא שינוי אישיות. זה דורש סדר.
לא ״נחזור אליך״. הקובץ במייל לפני שסגרת את הדף.
גלול בתוך המסגרת. מה שמטושטש נפתח אחרי הרכישה.
כולל מנוי שינה שבועי: 150 ₪ כל 7 ימים מתום תקופת הפתיחה, עד לביטול בלחיצה באזור האישי. התנאים
״תנתק מסכים״ זו לא הוראה, זו סיסמה. פרוטוקול אומר מה לעשות בשעה שמונה, מה בתשע, ומה כשאתה כבר שוכב ולא נרדם.
מה שקובע אם תירדם קורה הרבה לפני שנכנסת למיטה.
החלק שרוב המדריכים מדלגים עליו, והוא בדיוק הרגע הקשה.
יומן 14 לילות שמראה לך מה משפיע דווקא עליך, ולא מה שעובד לאחרים.
עדיף שתדע עכשיו מאשר אחרי שתשלם.
אין שיחת שימור, אין נציג, אין טופס. נכנסים לעמוד הביטול עם מייל וטלפון, לוחצים, וזהו — נכנס לתוקף מיד ולא מחויב אחריו כלום. כל מה שהורדת נשאר שלך.
כי אנחנו חדשים, ואין לנו עדיין לקוחות שיעידו במקומנו. אז במקום לשכנע אותך — אנחנו נותנים לך לשפוט לפי המוצר עצמו.
5 ₪ הם מחיר השבוע הראשון. אם מה שקיבלת שווה לך, המנוי ממשיך ב-150 ₪ כל 7 ימים. אם לא — ביטול בלחיצה אחת באזור האישי, ולא תחויב אחריו כלום.
אין כאן קאץ׳. יש כאן עסק שמרוויח רק אם תישאר.
להתחיל עולה 5 ₪.
פרוטוקול השעתיים שלפני השינה — הורדה מיידית + 7 ימי גישה מלאה.
קבל את הפרוטוקול · 5 ₪כולל מנוי שינה שבועי: 150 ₪ כל 7 ימים מתום תקופת הפתיחה, עד לביטול בלחיצה באזור האישי. התנאים
מסכים הם משתנה אחד מתוך כמה, ובדרך כלל לא החזק ביותר. הפרוטוקול מטפל בכולם ובסדר הנכון.
יש התאמה ייעודית למי שנקרא באמצע הלילה — זה מצב אחר לגמרי.
אזור אישי ← ביטול מנוי. מיידי.
זה מצב אחר לגמרי מקושי בהירדמות, ויש לו התאמה ייעודית במהדורות.
הפרוטוקול הבסיסי מניח לוח קבוע. למשמרות צריך התאמה שלא נמצאת בערכת הפתיחה.
5 ₪ — פחות ממה שעולה קפה שתשתה מחר כי לא ישנת.
קבל את הפרוטוקול · 5 ₪כולל מנוי שינה שבועי: 150 ₪ כל 7 ימים מתום תקופת הפתיחה, עד לביטול בלחיצה באזור האישי. התנאים